明けましておめでとうございます。
今年も金時山から新年の御来光を拝みました。
金時山でのお正月、かれこれ４年目です。
去年の夏にバセドウ病で体調を崩して以来運動していなかったので、
この金時山登山で、久々に汗をかくくらい体を動かしました。
やっと、運動が解禁になりました。
もちろん軽い運動から、動悸に注意しながらです。
実は、毎日軽いスクワットは継続していたので、
久々の金時山はスイスイ余裕でした♪
体調が心配なレオさん、
新年のお散歩を元気に歩きました。
先月12月に入ってから体調を崩して、
体重が9.2キロから7.8キロまで減ってしまいました。
随分小さくなったレオさんです…
一方、元気いっぱいななちゃん
天気に恵まれた年末年始、
日向ぼっこ大満喫です。
さてさて、新しい年が始まりました。
私たち夫婦は、
申年にちなんで、
赤い下着ならぬ赤い上着を着て新年過ごしました。
家族みんなが健康でハッピーな一年になりますように。
↓クリックしてね
今年も金時山から新年の御来光を拝みました。金時山でのお正月、かれこれ４年目です。
去年の夏にバセドウ病で体調を崩して以来運動していなかったので、この金時山登山で、久々に汗をかくくらい体を動かしました。
やっと、運動が解禁になりました。
もちろん軽い運動から、動悸に注意しながらです。
実は、毎日軽いスクワットは継続していたので、
久々の金時山はスイスイ余裕でした♪
体調が心配なレオさん、
新年のお散歩を元気に歩きました。
先月12月に入ってから体調を崩して、体重が9.2キロから7.8キロまで減ってしまいました。
随分小さくなったレオさんです…
一方、元気いっぱいななちゃん
天気に恵まれた年末年始、日向ぼっこ大満喫です。
さてさて、新しい年が始まりました。
私たち夫婦は、
申年にちなんで、
赤い下着ならぬ赤い上着を着て新年過ごしました。
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